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千葉県八千代市

勝田台駅から徒歩4分！

自律神経専門整体院

「におカイロ整体院」

の鳰（にお）です。

国家資格である

あん摩マッサージ指圧師、

作業療法士を

所持しています。

本日は

「自律神経失調症は何科に行けば良い？心療内科で治らない場合は？」

です。

自律神経失調症って、難しいですよね。

病院では原因不明だとつくことが殆どです。

その為、自律神経に問題が無くても、

自律神経失調症という診断を受けることが多いようです。

まあ、実際は自律神経失調症という病名はないので、

出ている症状に対して、緊張型頭痛や、過敏性腸症候群など、

色々な病名が着くようですね。

ただ、患者さん側としては、自律神経が原因と言われたことで、

自律神経失調症なんだ、と考えてこられる方が多いです。

先に書いた通り、自律神経失調症とは、

病院で原因不明の時に言われるようなものです。

病院では自律神経の検査をすることはできず、

まあ、整体でも自律神経そのものの乱れを検査はできないのですが、

他に問題が無ければ、よくわからない自律神経のせいにされるわけです。

逆に言えば、内臓などの気質的な部分には問題がないので、

良かったともいえるんですけどね。

しかし、そうすると、今度は治し方がわからなくなるわけです。

大体の方が、自律神経と言われると、心療内科に行き始めます。

病院の方でも、心療内科を勧められるパターンは多いようですね。

ただ、まあ、治らない方が殆どですね。

治っても、薬を続けないといけない方や、

どんどん薬を強くしないといけない方です。

私はお薬自体の否定はしませんが

お薬が増えていくことに関しては、問題があると思っています。

お薬が増えるということは、徐々に悪くなっている証拠ですから。

治ってないから、強くしないといけないわけですもんね。

それがそのまま進むと、自律神経失調症どころではなく、

うつ病や気分障害など、明確な精神病になってしまうわけです。

明確な診断が着くことの問題点は、

生活に明らかな問題が生じることです。

精神病の差別ではなく、ご本人の生活がし辛くなるわけです。

なので、自律神経失調症と言われ、

明確な診断がつかない内に正しい治療をするのが大切なんですね。

本日は、

まずは病院で検査が大切

心療内科は2～3か月で十分

それでだめなら整体などへ

についてお伝えします。

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まず、一番に行くべきは症状に合わせたところです。

お腹が痛ければ、消化器内科。

頭が痛ければ、脳神経外科。

身体が痛ければ、整形外科。

と言ったように、症状に合わせた病院に行けば良いです。

最初から自律神経かも？

と思うのはちょっと時期尚早ですね。

その後、原因が判明しなければ、心療内科でも良いと思います。

ここで色んな病院に行かれる方が居るのですが、

まあ、あまり意味はないと思っています。

今のご時世、そんなに見落としのある病院はないでしょうからね。

他のところでセカンドオピニオンをしてもあまり意味がないことが殆どです。

勿論、した方が安心であれば、するべきですが、

何個も何個も行ってもあまり意味がないことが多いです。

それは単純に治療が遅れていくだけだと思っています。

そこで器質的な問題がないとなると、

心配し過ぎ、自律神経の問題かも、と言われ、

心療内科を勧められる方が殆どです。

心療内科で効果のある場合、1か月くらいで軽くなっていき、

その後、2～3か月くらいで治る方が多いようです。

にもかかわらず、心療内科っていつ行っても混んでますよね。

まあ、要するに治ってない方々ってことです。

当然ですね。

ここで重要なのが、

「自律神経ってそんなに治るのに大変なんだ」

と思うのか、

「ここじゃ治らないんだ」

と思うのかですね。

自律神経はお薬を飲み続ければ治るものではないと思っています。

そもそもですが、何故自律神経が乱れているのですか？

薬を飲んでないから乱れているわけではないですよね？

そうなると、何か原因が確実にあるわけです。

それを無視して、薬だけを飲んでも意味がありません。

分かりやすく例えれば、血圧を下げる薬を貰いながら、

お酒をガブガブ飲み、塩分の濃いものを食べているのと同じです。

こんなことしている方が居たら、薬飲む意味ない、と思いますよね。

心療内科でのお薬はそれと同じようなことが良く起きています。

そもそも、もう一つの問題は、病院では多くの場合、

自律神経が乱れる原因がストレスと言われるところです。

ストレスで自律神経が乱れることはかなり少ないです。

あ、勿論、ストレスで乱れはするのですが、

継続して乱れることはあまりないんですよね。

子供の頃って、イラっとしたことが夜まで続くってことはあまりなかったですよね。

自分の自律神経が整っている時も同様で、

ストレスが長引くのは、自分自身が乱れている時のことが多いです。

その為、ストレスで乱れるというよりは、

既に自律神経が乱れているから、ストレスが尾を引く、という感じです。

ストレス対策は多少効果はありますが、

ストレス解消は無駄ですし、悪化させる原因にもなります。

だから、病院では治らないことが殆どなのです。

まあ、病院の問診時間で自律神経の乱れの原因を探るなんて無理ですからね。

病院で治らないのに整体で治るの？

と、良く聞かれるのですが、アプローチするところが違うので、

むしろ、病院で治らないものが治ることは多いのです。

勿論、整体では治らず、病院でしか治らないものもあります。

その為、まずは病院で検査するというのが、安心で、

コスパも良いので、その手順が良いと思っています。

では、何故整体で治るか？

最近は酷い整体院も増えているので、

一概には言えないのですが、

身体が緩むと自律神経が整うことが多いからです。

そもそも、自律神経とはなんでしょう？

凄く簡単に書きますが、脳から出て、身体の各部位に命令を出す神経です。

その脳から出たものがどこを通るか？

背骨の中を通っていきます。

そして、筋肉の間や、骨の間を通って、

色々な場所に行きつくわけです。

その為、カイロプラクティックや、アクティベーターなど、

背骨を直接整える手技、というのは自律神経に効果が大きいのです。

勿論、普通のマッサージでも一時的に整うことはあります。

血流を流して、リラックスすれば、副交感神経が働くので、

マッサージを受けた直後は心身が緩みます。

ただ、残念ながら、筋肉を緩めて血流を促しただけでは、

自律神経が乱れた原因を取り除けてないので、直ぐに戻ってしまいます。

ストレッチや、マッサージ、入浴などで一時的に効果が出ても、

症状が直ぐに再発してしまうのはそれが原因ですね。

その為、マッサージなどではなく、カイロプラクティックが効果的なのです。

勿論、そこまで考えずにしているところもありますが、

腕が良ければ、骨が整うので、治ってしまうわけですね。

その後、姿勢や生活習慣も治していくと、再発する確率はかなり減ります。

逆に言えば、身体を治さず、姿勢や生活習慣だけ治しても、

身体がわるくなりすぎている場合は治りません。

お薬だけで治らないのも同様の理由ですね。

その為、中々良くならない場合は、整体という手段があることも、

頭の端っこに入れてもらえると幸いです。

自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。

ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、

姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。

身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。

姿勢を良くするには、時間のかかる、

1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。

上記のものはその時使う筋肉ですが、

姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。

マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、

短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。

正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。

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