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千葉県八千代市
勝田台駅から徒歩4分！
自律神経専門整体院
「におカイロ整体院」
の鳰（にお）です。
国家資格である
あん摩マッサージ指圧師、
作業療法士を
所持しています。
本日は
「中学生、高校生が朝起きれないのは、本当に起立性調節障害ですか・・・？」
です。
当院は自律神経専門整体院で、
学生さんの来院もかなり多いため、
起立性調節障害の相談はかなりあります。
ただ、その中で同じ症状の子は殆どおらず、
起立性調節障害という診断は何の役にも立たないと思っています。
何故か？
起立性調節障害は症候群の様なものだからです。
例えば、起きれないのは何故でしょうか？
起立性調節障害だから起きれない、のではありません。
当たり前ですが、起きれない理由があります。
その理由が、めまい、寝不足、低血圧、頭痛、腹痛など、
色々な理由があるわけですが、それを解決する必要があるわけです。
そして、その症状が出る理由や原因は非常に様々で、
そこにアプローチしないと治らないわけです。
起立性調節障害が病院で治らないというのは、
そこが漠然とし過ぎているから、ということが非常に多いです。
まあ、病院での問診ではそこまで聞き出せないでしょうからね・・・。
時間などの制限もあり、明確に分別することが出来ないので、
起立性調節障害、と診断され、血圧を上げる薬や、
安定剤などを出されて終わるわけです。
勿論、それで治ることもあるようです。
しかし、治らない子が多いので、整体に来る子が多い訳ですね。
起立性調節障害の治療において、最も重要なのは、
何故起きられないのか？です。
今まで色々な子が相談に来ましたが、同じ症状という子は殆どいません。
多くの場合が、似ているものの、ちょっと違ったり、
根本的に全然違うことが殆どです。
そして、その原因が明確にならないと、起立性調節障害の治療は迷走してしまうのです。
本日は、
病院で問題ないことが大前提
親御さんがしっかり問診することも重要
分からなければ問診から整体に任せる
についてお伝えします。
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フォロー、お願いします！
中学生、高校生が朝起きれないのは、本当に起立性調節障害ですか・・・？
①病院で問題ないことが大前提
まず、大前提として重要なのは、
病院で色々な検査をして、問題がないと明確にすることです。
血圧が低すぎたり、脳や神経、感覚器などに問題がある場合、
整体よりも病院で正しい治療をする方が効果が大きいです。
今までの方だと、
そもそも赤血球が少ない＝鉄剤を飲んで解決
平衡感覚がおかしい＝めまいの薬で解決
起床時の低血圧＝血圧を上げる薬で解決
という方が居ました。
この辺りは病院の検査でわかることの上、
薬を飲んで効果を待つしかないものもあります。
勿論、その上で整体を行ったから、回復が早かった、
という方もいますが、整体だけでは難しいこともあります。
ただ、それが原因になっているものの、
お薬では難しく、
自律神経や筋肉の硬さを解決する必要がある、
という方もいました。
その場合は病院での治療をしていても意味がありません。
その為、病院で検査するのと同時に、
整体を受けることを考える、というのも大切になります。
ただ、病院でどうにもできず、問題が無いのが明確、
という大前提は忘れないようにしてください。
②親御さんがしっかり問診することも重要
そして、病院で原因が明確にならない場合、
病院側が症状を把握できていない可能性も高いです。
先に書いた通り、病院での問診というのは、かなり短時間です。
その為、ある程度症状を把握していないと、
伝えきれず、結果、朝起きれないという情報だけが伝わり、
起立性調節障害の診断が出るということが多いのです。
その為、まずは親御さんが症状を明確に把握することが重要です。
そこで一番気を付けてほしいのが、見ている状態だけでの判断ではなく、
ちゃんと、正しく本人から症状を聞くということです。
例えば、起立性調節障害の場合、当然朝の不調が多いです。
その為、朝ある程度早起きしないといけない平日に比べ、
ゆっくり寝てられる休日は症状が軽いことが多いです。
これを見て、
「学校が嫌なだけだ、サボりだ」
と思ってしまう親御さんも多いのですが、
実際は睡眠時間や、自分でタイミングが決められるなど、
全く別の要素が原因で差が出ていることが多いのです。
まあ、実際それも目の当たりにしたら、
サボりに見えるのは同意しますけどね・・・(笑)
ただ、それを明確にするためにも、
親御さんが正しく問診することが重要なのです。
簡単にですが、何を聞くべきか書いていきますので、
難しければ、これにそって聞いてみてくださいね。
①睡眠時間は何時間寝ているか？
②布団に入って寝るまでの時間はどれくらいか？
③夜中にトイレ以外で目が覚めないか？
④朝起きた時に眠気はないか？
⑤朝起きた時に疲労はないか？
⑥朝身体を起こすことはできるか？
⑦体を起こした後になにか症状はあるか？
⑧朝の準備ができない理由は何故か？
⑨朝家を出れないのは何故か？
⑩日中同じような症状はないか？
⑪休日はその症状があるか？
⑫平日と休日で睡眠時間に差がないか？
当院でおおまかに聞くのはこれらですね。
これくらい、細かく問診するので、症状が把握できるのです。
面倒くさいと思うでしょうけど、それが重要なのです。
そして、こんな沢山の質問は、時間の決まっている病院では絶対できませんよね。
簡単に説明していきますね。
①睡眠時間は何時間寝ているか？
中高生の推奨睡眠時間は8～10時間です。
少なくとも7時間は寝る必要があります。
睡眠時間が短すぎて朝起きれないのは当たり前です。
②布団に入って寝るまでの時間はどれくらいか？
③夜中にトイレ以外で目が覚めないか？
睡眠の質の質問です。
それ以外にも、夢や悪夢を見ないか、というのも重要ですね。
④朝起きた時に眠気はないか？
⑤朝起きた時に疲労はないか？
これも睡眠の質の問題です。
睡眠の質が悪いと回復できないので、
眠気や疲労が残ってしまうわけです。
⑥朝身体を起こすことはできるか？
低血圧や、めまいがあるかどうかです。
頭を上げると頭への血流が悪くなるため、
身体を起こすことが出来ません。
これは典型的な起立性調節障害ですね。
⑦体を起こした後になにか症状はあるか？
頭痛、気持ち悪さ、腹痛などの場合、身体を起こすことはできても、
起きた後にそれらの症状で動けないことがあります。
それらの場合、問題は起立性調節障害ではなく、
それらの症状を解決する必要があるので、
起立性調節障害とは別の治療になります。
⑧朝の準備ができない理由は何故か？
⑨朝家を出れないのは何故か？
疲労や眠気、不調が後を引くと朝の活動の速度に影響します。
朝活動が出来ない理由は何か？
それを明確にしてください。
その症状が続く場合、起立性調節障害とは全く別の要素が問題となります。
⑩日中同じような症状はないか？
朝もですが、日中にも症状が続く場合があります。
学校を早退する、休んでも家でベッドに横になっている。
その場合、起立性調節障害どころか、自律神経の乱れが大きくなっています。
かなり状態が悪くなっているので、今すぐ治療が必要です。
⑪休日はその症状があるか？
⑫平日と休日で睡眠時間に差がないか？
睡眠時間が症状の原因になっていないかの判定になります。
休日に元気なのは、ストレスが原因となる場合も勿論ありますが、
学校に明確なストレスが無い場合、それ以外の要素が原因となるので、
それを分別する質問になります。
これらを把握できていると、病院の問診もスムーズになるのではないかと思います。
最も重要なのは、朝起きれない理由は何かですね。
起立性調節障害で起きれない、ということはないです。
それは理由ではなく、朝起きれない症状につく診断です。
③分からなければ問診から整体に任せる
意外と多い事なのですが、
本人が解らない、という場合もあります。
朝な不調ありますか？
と聞いても、わからない、覚えていない、と言われることも多いです。
その時に、親御さんの記憶が重要になってくるわけですね。
親御さんが聞いても、親御さん側からの記憶は入らないことも多いです。
まあ、問診なんて慣れてないのが当然ですし、
聞くのに精いっぱいで、そういえばあんなこと言ってた、というのは思い浮かびませんよね。
なので、本人が覚えてない場合は、問診から整体師に任せるのも重要です。
親御さんも少し客観的になれるので、色々な統合がしやすいですから。
まあ、そこで症状が明確になっても、当院ではあまり関係ないんですけどね。
どちらにしても、全身の治療をしますし、悪い箇所を治していくので。
ただ、それが明確になることで、どのくらいで治っていくか、
何が原因か、何故できないかを親御さんが知れるので、安心していくようです。
勿論、身体以外が原因のこともあるので、
そちらには、問診を役立てていきますけどね。
姿勢、飲食物、運動など、日常生活の指導もすることで、
改善が早くなっていくわけです。
あ。
起立性調節障害です。
自律神経の治療が重要です！
という整体院には逆にお気を付けください。
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