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千葉県八千代市

勝田台駅から徒歩4分！

自律神経専門整体院

「におカイロ整体院」

の鳰（にお）です。

国家資格である

あん摩マッサージ指圧師、

作業療法士を

所持しています。

本日は

「ヘッドマッサージやヘッドスパで自律神経は治る？」

です。

結論から言うと、一時的に変わることはあります。

ただ、一時的なもので、その後は直ぐに再発すると思います。

何故か？

根本が解決されていないからです。

効果がある、と言われるのは特に頭痛ですかね。

頭痛も、種類によって効いたり効かなかったりします。

緊張型頭痛と言われる、頭の筋肉が引っ張られたり、

過敏になったりする症状の場合、効果は期待できます。

頭にも筋肉がついているので、

それが緩んでいくと、痛みを感じにくくなるわけです。

しかし、片頭痛や群発頭痛など、

頭の筋肉以外の部分に問題がある場合には、

頭の筋肉を緩めたところで、あまり効果がありません。

それを証拠に、自律神経へもアプローチできる、

と言っているところもありますが、勿論、そんな訳はありません。

そんな簡単に自律神経を整えられたら、

今の世の中自律神経で困っている方はこんなにいませんし、

こんなに整体院や薬も増えません。

ヘッドマッサージやヘッドスパで眠くなるのはなぜか？

気持ちが良いのと、暇だからです。

・・・なんかすごく語弊がありますね(笑)

自律神経＝睡眠と考えている方が非常に多いのですが、

眠くなった＝自律神経が整った、ではありません。

そんなことを言ったら、

難しい本を読んだり、話を聞いていたら眠くなりますが、

これって自律神経が整ったと思いますか？

違いますよね。

単純に暇だから眠くなるのです。

激安マッサージでも同じです。

そもそも、寝に行っている方が多いでしょうし、

とにかく揉んでもらって、気持ちが良いので寝ると思います。

当院の治療でも同じです。

お話する方は最初から最後までお話します。

しかし、特に話すことはない、という方は寝ています。

開始3分で寝る方もいます(笑)

では、それは自律神経が整ったからか？

違います。

暇だから寝ているのです。

本日は、

そもそも自律神経が整った判定は？

ヘッドマッサージやスパはリラクゼーション目的です

正しい治療の選択をしましょう

についてお伝えします。

そもそも、自律神経が整う、というのはどういう状況でしょうか？

ここを勘違いする方が多いのですが、

自律神経が整った、というのは、正しい時に正しい自律神経が働くことです。

例えば、

起きているべき時に起きている。

動くべき時に動く。

寝るべき時に寝る。

静かにするべき時に静かにする。

といったように、自分ではコントロールできない部分を、

上手く切り替えてコントロールするのが自律神経です。

このコントロールが上手く行かなくなると、

寝るべき時に眠れなくなったり、

リラックスするべき時に動悸がしたり、

休んでいるのに興奮して疲れが取れなかったりします。

自律神経失調症の殆どは、交感神経が働き過ぎている状態です。

その為、不要な時に脳が興奮しがちになるのですが、

その影響で睡眠や疲労、だるさ、メンタル症状など、

色々な自律神経の症状が出てしまうのです。

その為、自律神経失調症を治った一番の結果は、

正しい時に自律神経が正しいように働いているか、です。

なので、施術中に眠くなった、というのは正直どうでも良いのです。

それで自律神経が変わるというのであれば、難しい本でも読んでいて下さい。

チンプンカンプンで眠くなっていきますから。

層ではなく、夜にちゃんと眠れたか。

朝起きた時に疲れが取れているか。

施術を受けた直後以外でも、症状が出なくなっているか。

これが重要です。

自律神経が整う＝副交感神経が働く、ではありません。

必要な時に必要な神経が働くか。

これが、自律神経が整ったかどうかです。

必ずしも、眠くなる治療が自律神経に効くわけではありません。

では、ヘッドマッサージ、スパの効果とは？

あれは、ただ頭の筋肉を緩め、血流を良くするだけです。

自律神経には全く関係のないものです。

誇大広告が多すぎるので、騙されがちですが、

仮に自律神経が整うというのであれば、質問してみてください。

自律神経がどうなって、どうなったら変わるのか。

多分、リラックス出来て、眠くなるでしょ、程度のことしか言いません。

当たり前ですよね。

リラクゼーション目的で行っているのだから、

自律神経のことなど勉強してないでしょうから。

それでも、付加価値を付けるために、特に考えずに言っていることが多いです。

勿論、リラクゼーションそのものを否定するつもりはありません。

私の友人でも、ドライヘッドマッサージを習っていた人がいました。

受けてみると、凄く気持ちが良く、私はしようと思っても出来ないと思いました。

何故か？

治療をしようとしてしまうからです。

気持ちよさを追求したリラクゼーションに、

気持ちよさよりも効果を追求した整体が、

気持ちよさの点で勝てるわけがないのです。

これは逆も言えますね。

効果を追求している整体と、

気持ちよさを追求しているヘッドマッサージ。

目的が全然違うので、効果も全然違います。

なので、自律神経を整えるのに選択するのはそもそも間違っているのです。

勿論、気持ち良いものを受けて身体が良くなれば、それは嬉しいですが、

最優先事項を間違えてしまうと、思ったような効果は受けられません。

なので、一番重要なのは、正しい治療を選ぶことです。

例えば、上記の通り、自律神経を治すのであれば、

自律神経に強い整体院を選ぶのが正解です。

しかし、リラクゼーション目的で、気持ち良い施術を受けながら、

自律神経も一緒に治ると良いな、という感じであれば、

ヘッドマッサージやスパを受けて様子を見る、でも良いかもしれません。

勿論、整体も全く気持ちが良いことがないわけではありませんし、

ヘッドマッサージやスパも全く効果がないわけではありません。

それでも、やはり優先するべきものは、その場所によって異なるので、

正しい治療を選択するのが大切です。

お金をかけたくなければ、保険の使える接骨院。

薬で治そうとするのであれば、病院。

ちゃんと治そうとすれば、保険の使えない整体院。

気持ちよさのついでに治れば、と思うのであれば、リラクゼーション。

など、場所によって、優先順位は全く異なります。

場所を選ぶうえで、最も重要なのは、

あなたとそこの優先順位が合致するかです。

合わないのは、あなたが悪いのでも、そこが悪いのでもありません。

ただ、希望と提供されるものが合致してないだけです。

そこは絶対に間違えないようにしてくださいね。

自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。

ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、

姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。

身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。

姿勢を良くするには、時間のかかる、

1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。

上記のものはその時使う筋肉ですが、

姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。

マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、

短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。

正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。

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