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千葉県八千代市

勝田台駅から徒歩4分！

自律神経専門整体院

「におカイロ整体院」

院長の鳰（にお）です。

本日は

「整体を辞めたい！もう行きたくない！あなたがしないといけないこととは？」

です。

ずっと整体に通っていて、

もう行きたくない！という場合、

一番重要なのは、身体が良くなっているかどうかです。

・・・当たり前と思いますよね。

ただ、実際に良くなっているか、

良くなっていないのか、そこが本当に重要です。

そもそも、良くなるとは何か。

これは人にとって異なります。

終わった後に楽になっているのを良くなっているという方と、

1週間元気に過ごせるのを良くなっているという方がいます。

勿論、これは両立するのが最高ですが、

両立は難しいです。

アプローチの仕方が全然違うので、

どちらを重要視しているのかで、

効果が全然変わってきてしまうのです。

今通っている整体院がどういう考え方でしているのか、

それ次第ではあなたの目的にはあいません。

そこで今回は、

あなたが整体通いを辞める方法とは？

今通っている整体院の考え方をする方法とは？

そもそも、整体に通う必要はあるのか？

についてお伝えしていきます。

まず、あなたが整体通いを辞めるには、

あなたの目的をはっきりさせることが必要です。

終わった後のスッキリ感や、

施術中の気持ちよさを求めている場合、

残念ながら一生通う必要があります。

そういう整体院の場合には、

治療目的ではないことが多いので、

通い続けないといけないのです。

それはなぜか。

そもそも、良い状態を維持させる治療ではないからです。

終わった後にすっきりさせる治療は、

悪くなったら来させる治療です。

勿論、その一回で症状を取るのは凄い技術で、

それを求める方が行くところなので、

その整体院が悪い訳ではありません。

週に一度、すっきりとさせてもらうのが目的、

という方も実際にいるので、そこの整体院が悪いことはありません。

問題は、あなたが整体通いを辞めたいにも関わらず、

その整体院に通っていることなのです。

では、あなたが通うべき整体院はどんなものなのか。

本当に良くなりたい・・・根治したい、というところですよね。

今、根治療法という言葉が簡単に広く使われています。

根治療法とは、あなたが何故悪くなっているのかを分析し、

その悪くなっている原因を解決する治療です。

では、あなたの体が悪くなっている理由は何でしょうか。

背骨が歪んでいる？

筋肉が固まっている？

筋膜が固まっている？

どれも外れです。

あなたの体が悪いのは、

普段の過ごし方の問題です。

・・・当たり前ですよね。

そして、そのあなたの生活の中で、

問題を起こしている過ごし方を解決するのが、

根治療法なのです。

そのため、あなたがするべきことは、

整体院に言われた通りに通うのでもなく、

ストレッチや運動をするのでもなく、

普段の生活の何が問題かを洗い出すことです。

一番多いのは姿勢ですね。

恐らく、ある程度ちゃんとした整体院であれば、

姿勢に気を付けるようには言われていると思います。

では、あなたの姿勢の何が問題かはご存じでしょうか？

根治療法とは、本来そこをはっきりさせる治療法です。

勿論、これは姿勢に限った話ではありません。

食事から治す整体院や、運動から治す整体院などもありますが、

そのどれでも、問題点を明確にすることで、

根本的な問題を解決させる治療になります。

食事であれば、糖質や脂質の摂り過ぎ、

食事時間や肉、野菜の調整など。

運動であれば、歩き方や、

仕事中の姿勢、動き方などですね。

つまり、明確な問題点を挙げるのが、

本当の根治療法なのです。

なので、本当に治したい場合は、

あなたの問題点を先生がちゃんとわかっているかが問題です。

「姿勢が問題です」

というのは問題点をわかっていない可能性があります。

勿論、何度か姿勢の説明を受けてて、

あなたの問題点を自分で治せていない場合、

問題は先生ではなくあなたにあります。

ただ、教わっているにも関わらず、それを実行せず、

「整体を卒業したい」

とだけ考えているのであれば、

それは無理な話です。

なので、まず、今通っている整体院で、

自分の何が問題なのかを明確にしてください。

背骨の歪みや筋膜などの問題は、

先生側が解決するものです。

勿論、悪い期間が長ければ長い程、

改善には時間がかかりますので、

その場合、そもそも良いという期間はあまりありません。

ただ、治療を受けると良くり、

それでも直ぐに悪くなる場合、

何が問題なのかをちゃんと聞いて下さい。

仮にここで、歪みや筋膜、と言われるのであれば、

そこの整体院は根治療法の場所ではありません。

長く通ってて、それでも直ぐに悪くなるのは

何かしらの悪癖があります。

そして、それをその先生は分かっていない可能性があるからです。

整体にはある程度状態が安定するまで、

基本的には通う必要があります。

身体の根本的状態が良くなってからじゃないと、

いくら悪癖を治したところで勝手に体は良くならないので。

そして、その悪癖さえなくなれば、

基本的にお身体は悪くなりにくくなります。

本当の根治療法をしているところを探して下さい。

食事、姿勢などの普段の生活にうるさいところほど、

基本的には根治療法に近い治療となります。

自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。

ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、

姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。

身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。

姿勢を良くするには、時間のかかる、

1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。

上記のものはその時使う筋肉ですが、

姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。

マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、

短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。

正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。

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