いつもありがとうございます。
千葉県八千代市
勝田台駅から徒歩4分!
自律神経専門整体院
「におカイロ整体院」
院長の鳰(にお)です。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s11afe1be047e9ec6/image/iea14eaa416a943ac/version/1711674396/image.png)
本日は
「妊婦体験してきました!妻の骨盤帯を穿いてみました!腰ベルト、骨盤帯、腹帯は絶対に必要です。」
です。
市の方で開催されている
両親学級というものに参加してきました。
そこで妊婦体験をしてきたのですが・・・。
これは全ての人が体験するべきですね。
昨今、男で筋力があっても、反り腰になっている方は多いのですが、
妊婦になるとお腹が大きくなるので、余計に反り腰になります。
反り腰になることの問題点は、
腰痛だけではなく、便秘、痔、恥骨痛など、
色々な悪影響を及ぼします。
私の妻は私があまりにうるさいので、
お腹が大きくなってきても比較的綺麗な姿勢なのですが、
やはり他の妊婦さんはかなり強い反り腰になっていました。
そうなると産後骨盤ケアは本当に必須なんだろうな、と思いました。
私は妻の産後骨盤ケアを少しでもしないで済むように、
姿勢に関してものすごくうるさくしているわけです。
・・・ケアしたくないわけではないですよ(笑)
単純に、悪化すればするほど、妻がきつい期間が増えるので、
出来るだけ悪い期間を減らすために伝えているわけです。
また、妻の骨盤帯も穿かせてもらいました。
絵面は凄く気持ち悪かったですが・・・。
ただ、やはり使ってこそわかることがありますね。
多分、男で骨盤帯を使ったことがある人は殆どいないでしょう(笑)
機会があれば、旦那に一度使わせるのもありかと思います。
ただ、骨盤帯も、調べると殆ど意味のないものが多いです。
私がお勧めの骨盤帯はこちら↓
使い方などは以下のリンクでお伝えしています。
本日は骨盤帯やコルセットが、
何故必要なのかをお伝えしていきます。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=910x10000:format=jpg/path/s11afe1be047e9ec6/image/ia20ea897baafe47c/version/1710986758/image.jpg)
妊婦体験してきました!妻の骨盤帯を穿いてみました!腰ベルト、骨盤帯、腹帯は絶対に必要です。
まず、産後骨盤ケアは必要か?
という話ですが・・・。
出産前の予防が弱ければ弱い程、
産後骨盤ケアは必須になってきます。
ただ、骨盤ケア、と書いていますが、
実際に重要なのは骨盤と背骨の両方で、
骨盤だけのケアをしても基本的には良くなりません。
勿論、骨盤と一緒に背骨もケアしている整体院が殆どだと思いますが、
問題はセルフケアとしてするときに、骨盤だけをケアしようとする方です。
では、何故骨盤だけでなく、背骨もケアしないといけないのでしょうか?
まず、妊婦さんというのは、
お腹が非常に大きくなります。
当たり前ですよね。
お腹が大きくなると体はどうなるのか?
お腹が前に引っ張られ、骨盤は前に傾き、
腰は反り、背中は張り、首は前に出ます。
この状態になるとどうなるのか?
上から説明していきます。
まず、首が前に出るので、頭痛や不眠、めまい、耳鳴りなどが出ます。
背中が張るので、自律神経や呼吸、血圧などに影響が出て、背中に痛みが出ます。
腰が反るので、腰痛、便秘(下痢)、痔などが出ます。
骨盤が前に傾くので、膝、足首、股関節の痛みなどが出ます。
これらは妊婦さんだとしょうがない、
と言われることもあるみたいですが、
勿論予防できるものです。
では、どうやって予防するべきなのか?
簡単です、重い重いお腹を支えれば良いのです。
その為に必要なのが、骨盤帯なのです。
骨盤帯の役割は、多くの方が間違えているのですが、
骨盤を支えるものではなく、お腹を支えるものです。
出産時に骨盤が開くと言われますが、
これは出産以上に反り腰による影響が大きいです。
反り腰になると内臓は下に下がります。
赤ちゃんがいるので、そもそも下に下がりやすいのに、
更に下に下がってしまうわけです。
骨盤はお皿のような役割をしています。
そのお皿が上からガンガン押されるので、
徐々に開いていってしまうわけです。
勿論、産む上で骨盤が開くのは重要ですが、
産後に影響が出るくらい開いてしまっては仕方がないです。
何より、反り腰が強くなればなるほど、
お腹への血流も悪くなるので、子供の成長には悪影響です。
これは助産師さんも言ってました。
なので、可能な限り反り腰、骨盤の傾きは悪化させないのが重要です。
そして、その骨盤帯を働かせるには、
骨盤を絞るものではなく、お腹を支えるものが重要なのです。
骨盤に巻けば、骨盤が開くのは抑えられます。
しかし、その骨盤が開く理由は、そもそもお腹の重さの影響なので、
まずはお腹を押さえる方が断然効果が大きい訳です。
お勧めの骨盤帯の場合、お腹を支える能力が非常に強いです。
そして、さらに重要な点で、お腹を締め付けず、
マジックテープのような形でお腹を支えるのが非常に良いのです。
大切なのは、お腹を締め付けず、しかし、お腹を支えることです。
骨盤に巻く骨盤帯はあまり意味がありません。
本来、腰帯というのも、サイズを考えるとお腹に巻いて、
少しでも腹筋の変わりをするものだったはずです。
骨盤帯は絶対に使いましょう。
そして、その骨盤帯は意味のあるものをご購入下さい。
最後に再度骨盤帯をご紹介しますね↓
当院では産後骨盤ケアも勿論行っています!
産前は骨盤帯で予防。
産後は当院の骨盤ケアで少しでも早く元気になってくださいね!
ご質問はLINEでお気軽に!
インスタグラムでも情報発信中!
根治療法の整体院です!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=910x10000:format=jpg/path/s11afe1be047e9ec6/image/ie989078fb4ae54b7/version/1710986758/image.jpg)
自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。
ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、
姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。
身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。
姿勢を良くするには、時間のかかる、
1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。
上記のものはその時使う筋肉ですが、
姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。
マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、
短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。
正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=910x10000:format=jpg/path/s11afe1be047e9ec6/image/ie9a81074d5c74782/version/1710986758/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=910x10000:format=png/path/s11afe1be047e9ec6/image/ic3c1d1854500fded/version/1710986758/image.png)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=910x10000:format=png/path/s11afe1be047e9ec6/image/i52008e2b152205ec/version/1710986758/image.png)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=910x10000:format=png/path/s11afe1be047e9ec6/image/ic006d7e6c2250965/version/1710986758/image.png)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=910x10000:format=png/path/s11afe1be047e9ec6/image/i4930a6e01ac3d40a/version/1710986759/image.png)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=910x10000:format=jpg/path/s11afe1be047e9ec6/image/i450620f6ee9503c8/version/1710986759/image.jpg)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=910x10000:format=png/path/s11afe1be047e9ec6/image/ie7770e1f45c4c148/version/1710986759/image.png)
志津、ユーカリ、大和田、勝田台、佐倉、千葉、八千代、小学生の整体、中学生の整体、高校生の整体、高齢者の整体、姿勢改善、骨盤矯正、背骨調整、マッサージ、整体、カイロプラクティック、腸揉み、姿勢矯正、DRT、ダブルハンドリコイルテクニック、自律神経、自律神経失調症、不定愁訴、体調不良、頭痛、不調、不眠、火照り、めまい、耳鳴り、耳のつまり感、起立性障害、息苦しさ、呼吸のしにくさ、朝の不調、高血圧、低血圧、頻脈、眠気、冷え、眼精疲労、痛み、痺れ、麻痺、固さ、痙攣、吊りやすい、胃もたれ、逆流性胃腸炎、下痢、便秘、吐き気不登校、発達障害、うつ病、統合失調症、認知症、アルツハイマー、ASD、ADHD、首の懲り、肩こり、腰痛、痛み、手足の痺れ、膝の痛み、頚椎ヘルニア、腰椎ヘルニア、脊柱管側索硬化症、腰椎すべり症、腰椎分離症、腰椎分離症、五十肩、ぎっくり腰、寝違え、変形性膝関節症、鵞足炎、シンスプリント生理痛、頻尿、ED、勃起不全、温度関係なく火照り、寒気、発汗、情緒不安定、抑うつ、イライラ、不安感、朝や休日の倦怠感、極度の緊張、ドキドキ、不眠、動悸、気象病、寝ても眠い、疲れが取れない、アトピー、湿疹、三叉(顔面)神経痛、顔面神経麻痺、坐骨神経痛、足の巻き爪、足の親指先、小指先の痛み、外反母趾、内反小指、セミの声が聞こえない、瞼が上がらない、メニエール病、転んだあとの身体の痛み、手が氷みたいに冷える、足の裏が火照る、ばね指、テニス・ゴルフ・野球肘、顎関節症、マスクでの顎の痛み、動いたときの関節の音、起立性低血圧、アレルギー、花粉症、水虫
コメントをお書きください