いつもありがとうございます。
千葉県八千代市
勝田台駅から徒歩4分!
自律神経専門整体院
「におカイロ整体院」
院長の鳰(にお)です。
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本日は
「自律神経の治療法とは?お薬、サプリメント、ツボ押しは基本的に無駄です。」
です。
自律神経の治療法は世の中にどんどん増えていますね。
特に、自分で出来るものや、おうちで簡単に出来るものが増えてますが、
いうまでもなく効果はありません。
理由は簡単です。
そんなに簡単に自律神経は整わないからです。
こんなに自律神経に悩んでいる方が多いのに、
どんどん色々な薬やサプリやセルフケアが出ているのは、
何故だと思いますか?
簡単ですよね。
確たる効果のある薬、サプリ、セルフケアがないからです。
もし仮にあれば、
特定のものが有名になっているはずです。
少なくとも、膝や腰痛にはありますよね。
膝にはヒアルロン酸注射。
腰にはブロック駐車など。
ある程度確立したものがあります。
では、自律神経には?
強いて言えば、深呼吸などでしょうか。
効くはずもありません。
何故、タイトルになっている、
薬、サプリメント、ツボ押しは効果がないのか?
本日はそれについてお伝えしていきます。
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自律神経の治療法とは?お薬、サプリメント、ツボ押しは基本的に無駄です。
上記のものが効果がない理由は、
簡単に言ってしまえば、
「それをしないから自律神経失調症になったわけではない」
ということです。
・・・分かりにくいですかね?(笑)
例えば、自律神経で困ってない方を想像してください。
近くにいる元気な方で良いです。
子供でもお年寄りでも誰でも。
その方って、薬やサプリを飲んでませんし、
ツボ押しなどをしている様子もないですよね。
つまり、上記のものをしてないのに、
自律神経が乱れている様子はない訳です。
・・・当たり前すぎて意味不明と思いますよね(笑)
そうなんです、上記のものをするのは、
私からすると意味不明なのです。
当たり前ですが、健康になりたい場合は、
健康な人をひたすら真似するのが重要です。
そして、その人と自分の違いを洗い出すことが重要です。
健康になりたいのに、病人がすることをしても仕方ないですよね。
自律神経が乱れていない方は、
良い姿勢を取り、水分をしっかり摂り、
程々に運動をし、常に楽しいことをしているかと思います。
それの逆で、辛いからと悪い姿勢を摂り、
飲み物はカフェインの入っているものやエナジードリンク、
良くわからないストレッチや筋トレを沢山し、
辛いけど健康のためだ、としたくないことをする。
驚くほど真逆の生活を送っていますよね。
思い当たるものはありませんか?
では、どうすれば良くなるのか?
まず、ちゃんとした体になるために、
整体がお勧めです。
これは当院が整体院なので、お勧めしてます(笑)
ただ、結局は薬やサプリなどとは違う方法で治療しないと、
結局はそれらありきで自律神経が落ち着いていることになるので、
一生薬との付き合いになります。
勿論、それが嫌じゃないかたもいると思いますので、
その方を否定する気はありません。
薬やサプリメントを卒業したい方だけ、
この先も読んでくださいね。
そして、整体で自律神経がある程度落ち着いてきたら、
今度はちゃんと健康な人の生活に戻していけば良いのです。
それは姿勢であったり、飲食物であったり、
普段の過ごし方などですね。
自律神経が乱れっぱなしの方は、
自律神経が乱れる生活を送り続けているのです。
ただ、治療なしで急に戻すと、
身体はその変化についていけないことも多いです。
なので、もし変わりたいのであれば、
整体などの薬以外の治療がお勧めなのです。
当院は自律神経専門です。
是非お気軽にご相談くださいね。
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根治療法の整体院です!
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自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。
ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、
姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。
身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。
姿勢を良くするには、時間のかかる、
1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。
上記のものはその時使う筋肉ですが、
姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。
マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、
短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。
正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。
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