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千葉県八千代市

勝田台駅から徒歩4分！

自律神経専門整体院

「におカイロ整体院」

院長の鳰（にお）です。

本日は

「何故背骨や骨盤を矯正すると良いの？」

です。

骨盤矯正ベルトや下着、

姿勢矯正の肌着、

骨盤矯正、背骨矯正など、

骨盤や背骨に良いものが多数開発されています。

しかし、多くの方が、

実は効果をわかってません。

「これを使うと姿勢が良くなる！」

という言葉を信じて使うものの、

むしろ体が悪くなる、

という方は意外と多いのです。

何故か？

そもそも良くない商品であったり、

間違えた使い方をしているからです。

なので、骨盤や背骨を整えるには、

基本的には治療を受けるのが重要です。

では、骨盤矯正や、背骨を整えるのに、

本当に整体やカイロが必要なのか？

道具ではなく、正しい施術を受けたとき、

どんな利点があるのか？

本日はそれについて

お伝えしていきます。

まず、一般的な道具は効果がない理由ですが・・・。

基本的に、あれらは単一の箇所で見ているからです。

わかりやすく言うと、

猫背矯正！

反り腰矯正！

ストレートネック矯正！

など、一部の箇所の矯正でしかないので、

効果がないことが殆どなのです。

骨盤や背骨は、

そこだけが歪む、ということは殆どありません。

スマホの普及に伴い、

スマホ首（ストレートネック）

の名前が広く知られました。

それに対し、多くのインフルエンサーが、

スマホ首の改善方法を配信していますが、

依然として増え続けています。

理由は簡単。

治らないからです。

そもそも、首だけ歪み、

それより下の背骨が綺麗

ということはあり得ません。

何故か。

そんな形になってしまった場合、

重心がずれるので、

立っていられないからです。

ストレートネックは、

首が前に出ている場合、

そのバランスを取るため、

背中や腰を

丸めたり、反らしたりします。

なので、例え首を治しても、

その下の骨がおかしなことになっているので、

それに合わせて首はまたスマホ首になるわけです。

では、スマホ首を治すにはどうするべきか？

首は勿論ですが、それより下の、

背中や腰、骨盤も治す必要があります。

では、それはどうすれば良いのか？

あなたは自分の背骨の歪み方を知っていますか？

知りませんよね？

これが、整体やカイロに通わないといけない理由です。

まず、自分の背骨の歪みを知る必要があります。

知ったうえで、正しい姿勢を教わり、

必要なところを治療していかないといけません。

そして、先生によって体の考え方も異なります。

例えば、私はコルセット推奨派ですが、

コルセット反対派の先生もいます。

姿勢に関してはそれくらい、

先生によって考え方が変わります。

なので、

ストレートネックを治すストレッチはA先生。

猫背を治すストレッチはB先生。

反り腰を治す姿勢はC先生。

とやっていくと、絶対に体は良くならないのです。

まずは、今自分の身体がどんな歪み方をしているか知る。

次に、どういう順序、方針で治せばよいかを教わる。

そして、それに合わせた治療法や、セルフケアを行う。

これが重要になります。

姿勢程度であれば自分で治す！

という方がいますが、

残念ながら遠回りな上、間違えることが殆どです。

家や車を治すのと同じですね。

ちゃんとプロに教わり、治してもらうのが最短です。

家や車に下手に手を出して、

余計に治すのに時間とお金がかかることは多いですね。

身体も同じで、意味の分からないケアをすると、

その分、体が悪化するので、無駄な時間、お金がかかるのです。

それと、絶対にしてはいけないのが、

自分の思い込みで姿勢が歪んでいる、

と思いこむことです。

これが非常に多い上、厄介なところです。

猫背だと思うから、胸を張る。

ストレートネックだと思うから、顎を引く。

これで余計に姿勢が崩れます。

不調がなければ、姿勢はそのままの方がましです。

もしより健康になりたいのであれば、

姿勢矯正などの施術を受けに来てくださいね。

自律神経失調症から肩こり、腰痛まで何でもお任せください。

ストレートネック、猫背、平背、反り腰、骨盤などの、

姿勢矯正から、正しい姿勢の取り方まで。

身体を良くするには姿勢を良くするのが必須です。

姿勢を良くするには、時間のかかる、

1分以上の筋トレ不要、ストレッチ不要、体操不要です。

上記のものはその時使う筋肉ですが、

姿勢を良くするのに使う筋肉は常に使われる筋肉です。

マラソンの体力や筋肉が短距離走でつかないのと同じで、

短時間の運動や、トレーニングでは姿勢改善は見込めません。

正しい姿勢指導、矯正のお手伝いをさせてください。

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